Waar loop jij het liefste?
Eenvoudige vraag: veel verschillende voorkeuren.
Het liefste loop ik zelf in het bos, heuvelgebied of in ieder geval een ergens waar de ondergrond géén asfalt is.
In deze tijd van het jaar is het fijn om vroeg in de ochtend, bij voorkeur met een hoofdlamp, op pad te gaan en te genieten van de uitzichten en verschillende ondergronden. Iedere ondergrond vergt weer een iets andere pas, techniek of stabiliteit van bijvoorbeeld je enkels. Het is dan ook goed om veel af te wisselen van ondergrond(en), schoeisel en rekenschap te houden met verschillende soorten trainingen gericht op stabiliteit, kracht en mobiliteit.
In de trainingen van Tap-Out Running staan wij stil bij deze aspecten en leggen we steeds weer de focus op verschillende trainingsaspecten. Of je nu een asfalt- of “mud”-loper bent. Bij Tap-Out Running ben je aan het juiste adres.
Wil je een keer gratis en vrijblijvend kennismaken? Neem dan contact met ons via de socials, e-mail of bel/app eventjes! We training op de woensdag en zaterdag. Wil je ‘een-op-een’ begeleiding? Dat kan, dan maken wij tijd voor jou!
Tot snel bij Tap-Out Running!
Daniël, TeamTap-Out | Running

Reactie plaatsen
Reacties