Hardlopen is een fantastische sport die perfect aansluit bij een gezonde en actieve levensstijl.
Welke doelen je ook nastreeft, vroeg of laat krijg je waarschijnlijk te maken met vragen zoals:
Misschien heb je andere doelen en wil je juist sneller en verder lopen, of simpelweg een betere hardloper worden!
Hoe word je een sterkere loper door gerichte trainingselementen zoals core-, krachttraining en mobiliteit toe te passen?
Maak vrijblijvend kennis met de aanpak van Venlo Running. Elke woensdag en zaterdag zijn er vaste trainingsmomenten.
Op de woensdag start de training om 18:30 uur en eindigt rond 19:30 uur. Deze training kenmerkt door baanatletiek achtige elementen waarbij de focus ligt op souplesse, techniek en mobiliteit.
Op de zaterdag start de training om 09:00 uur en eindigt rond 10:15 uur. Op de zaterdag gaan we de bossen in en staat de training in het teken van "trail", techniek en het lekker lopen in de natuur!
Aanvangslocatie van de hardlooptrainingen is op de Heymansstraat 101 in de Boekend.
Daarnaast bieden we persoonlijke begeleiding en kun je trainen aan de hand van schema’s die zijn afgestemd op specifieke doelen, zoals de 10 km, halve of hele marathon, of zelfs nog langere afstanden.
Of je nu een beginner bent of al gevorderd, dat maakt niet uit! Wij ondersteunen iedereen bij het behalen van zijn of haar persoonlijke doelen.
Wie kent inmiddels bovenstaande gevleugeld uitspraak van Ray Klaassens (o.a. Kamp Van Koningsbrugge) niet. Toch is het een uitspraak die we tegenwoordig op heel veel fronten kunnen plaatsen en zo ook op “sportgebied” en in mijn geval dan specifiek het (hard)lopen.
HYROX WEEKEINDE MAASTRICHT 1 & 2 FEBRUARI 2025
De laatste tijd hoor en lees ik steeds vaker dat slow-running enorm in is. Het wordt zelfs HIP genoemd! Sterker nog: er speciale worden opleidingen aangeboden om een slow-run-trainer te worden. Je hoeft het beestje maar een naam te geven…
Het jaar 2023 loopt alweer ten einde en man wat vloog dit jaar weer voorbij!
Wil jij jezelf optimaal klaarstomen voor het volgende HYROX evenement en de concurrentie voorblijven? Het geheim ligt in de perfecte combinatie van HYROX- en hardlooptraining. Wij leggen uit waarom:
Een goede hardlooptraining is van essentieel belang voor zowel beginnende als (meer) ervaren hardlopers. Het is niet alleen een effectieve manier om fit te blijven, maar het biedt ook talloze voordelen voor de algehele gezondheid. Het belangrijkste is echter dat een goede hardlooptraining de kans op blessures, zoals bijvoorbeeld shin splint, kan verminderen en zelfs helpen voorkomen.
Contactgegevens
Venlo Running
Van Laerstraat 21
5921JG Venlo-Blerick
Email hardlopen@venlorunning.nl
Telefoon 06-29124334
Venlo Running
De plaats voor trail- en hardloop trainingen in Venlo e.o.
Bezoek onze socials
