Hardlopen is een prachtige sport die uitstekend past bij een gezonde en actieve levensstijl.
Welke doelen je ook nastreeft, op enig moment krijg je waarschijnlijk te maken met vragen als:
Doe ik het eigenlijk (nog) wel goed? Het lopen voelt anders dan normaal.
Is mijn looptechniek en/of houding wel in orde?
Waarom lijkt het (hard)lopen steeds zwaarder te worden?
Hoe kan ik mijn loop techniek verbeteren?
Waarom blijft steeds weer diezelfde blessure terugkomen?
Misschien heb je andere doelen en wil je juist sneller en verder lopen, of simpelweg een betere hardloper worden!
Hoe word je een sterkere loper door gerichte trainingselementen zoals core-, krachttraining en mobiliteit toe te passen?
Of je nu een beginner bent of al gevorderd, dat maakt niet uit!
Wij ondersteunen iedereen bij het behalen van zijn of haar persoonlijke doelen.
HYROX & hardlopen – een winnende combinatie. We hebben het al vaker benoemd: hardlopen speelt een cruciale rol binnen HYROX en andere hybride evenementen zoals GymRace. Toch blijft de vraag “hoe zit dat nou precies?” regelmatig terugkomen. Sommigen hebben zelfs een haat-liefdeverhouding met hardlopen. Begrijpelijk, maar juist op het looponderdeel valt vaak de grootste winst te behalen richting een nieuwe PR!
Wie kent inmiddels bovenstaande gevleugeld uitspraak van Ray Klaassens (o.a. Kamp Van Koningsbrugge) niet. Toch is het een uitspraak die we tegenwoordig op heel veel fronten kunnen plaatsen en zo ook op “sportgebied” en in mijn geval dan specifiek het (hard)lopen.
HYROX WEEKEINDE MAASTRICHT 1 & 2 FEBRUARI 2025
De laatste tijd hoor en lees ik steeds vaker dat slow-running enorm in is. Het wordt zelfs HIP genoemd! Sterker nog: er speciale worden opleidingen aangeboden om een slow-run-trainer te worden. Je hoeft het beestje maar een naam te geven…
Het jaar 2023 loopt alweer ten einde en man wat vloog dit jaar weer voorbij!
Wil jij jezelf optimaal klaarstomen voor het volgende HYROX evenement en de concurrentie voorblijven? Het geheim ligt in de perfecte combinatie van HYROX- en hardlooptraining. Wij leggen uit waarom:
De laatste tijd krijgen we steeds vaker de vraag of de hardlooptrainingen weer terugkomen. Daarom zijn we benieuwd naar jullie mening!
Het plan is om vanaf medio augustus, na de vakantie van Daniël, de hardlooptrainingen op woensdag om 18.00 uur weer op te starten.
De focus ligt op loopscholing én hardlooptechniek, zodat je efficiënter, sneller en met minder kans op blessures leert lopen. Geschikt voor zowel beginnende als ervaren lopers.
Om de trainingen door te laten gaan hanteren we een minimum van 3 à 4 deelnemers per training.
Laat via de poll weten of jij mee zou doen! Bij voldoende animo starten we weer op de woensdag.
De zaterdagtraining komt voorlopig nog niet terug… maar zeg nooit nooit…
Venlo Running
De plaats voor trail- en hardloop trainingen in Venlo e.o.
Bezoek onze socials
